抑郁症分为哪几种类型

抑郁症主要分为重性抑郁障碍、持续性抑郁障碍、季节性情感障碍、产后抑郁症和双相情感障碍抑郁发作等类型。

1、重性抑郁障碍

重性抑郁障碍是最常见的抑郁症类型，表现为持续两周以上的情绪低落、兴趣丧失、精力减退等症状。患者可能出现睡眠障碍、食欲改变、注意力下降以及反复出现死亡念头。该类型可能与遗传因素、脑内神经递质失衡或重大生活事件有关，需通过心理评估结合临床症状确诊。治疗通常采用抗抑郁药物如盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片配合认知行为疗法。

2、持续性抑郁障碍

持续性抑郁障碍又称恶劣心境障碍，症状比重性抑郁障碍轻但持续时间更长，至少持续两年。患者长期处于情绪低沉状态，伴有自我评价过低、疲乏感，但尚能维持基本社会功能。发病常与慢性压力、适应不良的人格特质相关。治疗需长期心理干预，必要时使用米氮平片等药物，同时需加强社会支持系统建设。

3、季节性情感障碍

季节性情感障碍具有明显的季节规律性，多在秋冬季发作，春夏季缓解。典型表现为嗜睡、食欲亢进、体重增加等非典型抑郁症状，与光照减少导致褪黑素分泌紊乱有关。光疗是该病首选治疗方法，配合使用安非他酮缓释片等药物，增加户外活动时间有助于症状改善。

4、产后抑郁症

产后抑郁症特指分娩后四周内发病的抑郁障碍，与激素水平剧烈波动、角色适应困难相关。患者除典型抑郁症状外，常伴有对婴儿健康的过度担忧或疏离感。需早期筛查干预，使用舍曲林片等哺乳期相对安全药物，同时需要家庭参与的心理支持治疗。

5、双相情感障碍抑郁发作

双相情感障碍抑郁发作属于双相障碍的抑郁相期，需与单纯抑郁症严格区分。患者既往有躁狂或轻躁狂发作史，治疗需避免使用可能诱发转躁的抗抑郁药。常用心境稳定剂如碳酸锂缓释片联合喹硫平片治疗，需长期随访防止复发。

抑郁症患者应保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳，饮食注意增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物。家属需学习非批判性沟通技巧，避免对患者说教或催促。建议记录情绪变化日记帮助医生调整治疗方案，若出现自杀念头或症状加重须立即就医。所有药物均需严格遵医嘱使用，不可自行增减剂量或突然停药。