小儿流行性感冒如何预防

小儿流行性感冒可通过接种疫苗、保持手部卫生、避免接触传染源、增强免疫力、做好环境消毒等方式预防。流行性感冒主要由流感病毒引起，具有较强传染性，儿童因免疫系统发育不完善更易感染。

1、接种疫苗

每年接种流感疫苗是预防小儿流行性感冒最有效的手段。疫苗可刺激机体产生针对流感病毒的抗体，建议在流感高发季节前完成接种。6月龄以上儿童均可接种，对鸡蛋过敏者需提前告知医生。目前我国使用的三价或四价流感疫苗可覆盖常见毒株，保护期约6-8个月。

2、保持手部卫生

教导儿童养成勤洗手的习惯，使用肥皂和流动水清洗至少20秒，尤其在咳嗽、打喷嚏、接触公共物品后。无法洗手时可使用含酒精的免洗洗手液。避免用手直接触摸眼鼻口，流感病毒可通过黏膜接触传播。家长需定期为幼儿修剪指甲，减少病毒藏匿。

3、避免接触传染源

流感高发期尽量减少带儿童前往人群密集场所，如商场、游乐场等。家中成员出现发热咳嗽症状时应佩戴口罩，与儿童保持1米以上距离。幼儿园等集体机构发现病例时，家长需配合隔离措施。病毒在密闭环境中可通过飞沫传播，注意保持室内空气流通。

4、增强免疫力

保证儿童每日摄入足量优质蛋白和维生素，如鸡蛋、瘦肉、西蓝花等食物。规律作息和适度运动有助于提升抵抗力，学龄前儿童每天应保持10-13小时睡眠。母乳喂养的婴幼儿可从母体获得免疫球蛋白，6月龄内婴儿建议纯母乳喂养。冬季注意保暖，避免因受凉导致免疫力下降。

5、做好环境消毒

流感病毒在物体表面可存活2-8小时，需定期对门把手、玩具等高频接触物品用含氯消毒剂擦拭。患儿使用过的餐具应煮沸消毒，衣物用60℃以上热水洗涤。空气消毒可采用紫外线灯照射或开窗通风，每天至少2次，每次30分钟。幼儿园等场所应建立晨检制度，发现疑似病例及时隔离。

除上述措施外，家长应关注当地疾控部门发布的流感预警信息。儿童出现持续高热、呼吸急促、精神萎靡等症状时需及时就医。患病期间应居家休息至体温正常24小时后，避免带病上学造成传播。日常可准备体温计和退热贴等用品，流感季避免与他人共用餐具或毛巾。通过综合防控措施能显著降低儿童流感感染风险。