阴道痉挛主要是心理障碍影响下，导致阴道、盆地肌肉不自觉剧烈收缩的一个疾病。如果心理障碍情况不是很严重，及时进行自我开导可以顺利完成性交的话，自己就会好。但如果情况比较严重，则需采取心理治疗和扩张阴道配合绷紧松弛训练法进行治疗。

当女性在同房时阴道和盆底肌肉不自觉强烈且持续性收缩时，就可能发生了阴道痉挛。和高潮时阴道收缩不同的是，阴道痉挛疼痛感剧烈，也会影响性生活的进行，所以并非是正常现象。那阴道痉挛自己会好吗？

一、阴道痉挛自己会好吗

阴道痉挛实际上是性功能障碍的一个表现，主要是心情过于紧张、压力过大导致的。所以只要及时调整心态、消除心理障碍和缓解精神紧张的话，是可以自己好的，也能顺利完成同房。但如果心理障碍情况较严重，无法通过自我恢复，那么自己是没办法好的。

二、无法自愈的阴道痉挛怎么治疗

1.心理治疗

部分女性当初次发生阴道痉挛后，会异常恐惧，导致之后性交时过于紧张，而针对这种情况，医师需要将阴道痉挛相关医学资料给患者夫妻双方，进行详细说明和解答。并且要明确强调，阴道痉挛是非自主性的，而并非是女方故意妨碍性交，并且帮助观察阴道非自主性缩窄的特点，以消除双方顾虑。另外，男方也要温和的鼓励和激励女方，不要责骂，否则会导致阴道痉挛更加严重。

2.扩张阴道

对于阴道不自主的缩窄，可进行绷紧松弛训练法。之后，再配合小号涂有润滑油的扩阴器，每日使用四次，每次持续十到十五分钟。这样搭配训练，直到等顺利放入四号扩阴器后，就可以慢慢的恢复性交，一般能顺利完成。