脾肾两虚是怎么造成的?脾阳虚多由脾气虚发展而来;或由命门(右肾多称命门)火衰，脾失温煦所致(脘腑冷痛、水泛肌肤而为水肿等)。肾阳虚多由心、脾阳虚累及肾所致，亦可由房劳过度，肾阳损耗所致(腰膝酸软、阳痿、五更泻泄等)。两者的共同之处是都有面色苍白、手脚发凉、喜暖怕冷、小便清长，舌淡，苔白，脉沉。

一般这种情况最好看看中医，具体结合医生辩证药物治疗调理。还有平时注意一个饮食习惯，慢慢是会好起来，一般出现这种情况回事面色不华、眩晕、易汗、短气、食少等症状，脾肾阳虚证的病因病机多由脾、肾久病耗气伤阳，或久泄久痢导致肾阳虚衰不能温养脾阳，或脾阳久虚不能充养肾阳，最终脾肾阳气俱伤而成。慢慢调养是非常容易好的。

肾阳虚的现像这个可以通过服用一些补脾阳的中药就会好起来的。 一般可以通过服用一个参苓白术散的中成药就可以达到治疗的效果了。这个专门针对这个脾肾阳虚的。建议平时多清淡温热饮食，多吃水果、蔬菜，增强体质，避免过于劳累及熬夜，避免吃上火、辛辣、生冷及过多的甜品，平时可以多吃小米粥及薏米仁粥，最好是当作辅食。

有了上面的介绍，相信您已经了解到了吧，肾阳虚，这和气血亏虚，长期持续，导致脏器功能下降或误用泻药，导致身体损伤等所致。脾肾阳虚，可以服用桂附理中丸调理身体，多喝水，多运动，并需要调补气血。忌寒凉食物。希望您早日康复。