每一个人都有正常生理需求，而在生活中很多人难免会忍不住手淫一次，其实这样对身体还是有一定好处的。不过在手淫的同时，大家也要了解它所带来的危害，不要过度的手淫。会让身体带来许多不好的疾病，手淫导致肾虚。

中医认为，适当的手淫可以缓解性冲动，对身体不会造成什么危害，甚至还有一定的好处。但是过度频繁的手淫，就会对人体健康造成影响。比如阳痿、早泄等，严重者甚至会造成肾虚。

至于过度频繁手淫为什么造成肾虚，一般中医学的观点是：过度频繁手淫会造成大脑皮层的高度兴奋，使得体内的内分泌系统失调，当人体无法自然平衡该失调时，所以就会损及肾功能不足。久而久之就会造成肾虚。

肾虚和手淫的关系就是，适当的手淫有利于人体身心健康，过度频繁的手淫会导致肾虚。中医认为基础物质的过度消耗，达到人体无法自然调节时，会损及与生俱来的肾阴，所以肾水不足，导致肾阳的命门火衰，肾的功能作用不足。

当肾虚疾病在我们的身上有明显症状出现的时候，大家需要及医治，以免带来更为严重的后果。腰酸背痛也是比较常见的症状，其实任何一种疾病都会让患者的身心带来危害，肾虚也是这样。手淫会导致肾虚，因此大家在生活中要注意。