经常会有宝妈反应，宝宝会出现舌苔黄厚的症状，而且进食极少，还会出现呕吐恶心，这有可能与积食而导致的上火有关。了解病因以后，需要做的就是了解宝宝舌苔黄厚怎么调理？如果出现这种情况，需要注意以下几点：

饮食清淡，易消化的食物 宝宝舌苔厚黄怎么去掉?宝宝舌苔厚黄主要与积食导致的上火有关，妈妈需要照顾好宝宝的饮食，给宝宝多喝些温热的白开水，或喝一些蔬菜水，保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻食物。

宝宝舌苔厚黄，可以给宝宝吃苹果，香蕉，蜂蜜等这些食物可以用来促进肠胃的蠕动，适当地为宝宝增加一些粗纤维食物，比如粳米粥是非常好的美食选择。

可给孩子多吃一些清热解毒的食物，如白萝卜，莲藕，绿豆，山楂等食物，让孩子多吃蔬菜水果，一定要补充充足的水份。

宝宝体制弱，如果无法通过正常进食补充所需要的营养，对于长高智力都会有影响，因此及时调理十分重要，也要注意生活习惯，让宝宝从小养成良好习惯，就可以远离疾病困扰。