在日常的生活当中，我们经常会听到宫寒的这个病症，很多女性都存在宫寒的问题，宫寒说白了就是女性的子宫寒冷，患有宫寒的女性大多数都会有下腹坠胀，经期延后，经血量少而且变为黑色，宫寒严重者甚至还会有闭经的症状，中医把脉是可以看出宫寒的，在生活当中有很多原因都会引起宫寒，我们来一起看看吧。

引起宫寒的原因：

1、宫寒的原因很多，有的与女性的体质有关，平日里经常会看到一些女性朋友特别怕冷，而且手脚经常冰凉，并伴有较为严重的痛经等现象这些都与宫寒有着直接的关系。必须要引起女性朋友的高度重视。

2、不良的饮食习惯也会引起宫寒，在夏季或其他季节，很多女性图一时的痛快，爱吃冰激凌或喝冷饮。虽然嘴里一时得到畅快，但是，这些冰冷寒凉的东西进入到子宫都容易造成宫寒，威胁肠胃和女性健康。

3、 很多女性为了爱漂亮，不惜在寒冷的冬天穿着单薄的衣服行走在寒风之中，成为一道道美丽冻人的风景。其实，这样做是不对的，不注重保暖也是女性宫寒的原因之一。出了宫寒之外，老寒腿和风湿也会给这些女性带来疾病的困扰。

其实宫寒是可以进行疗养的，只需要女性注意饮食及保暖，这个病症除了体质不易改善之外，还是比较容易治疗的。千万不要贪图一时的漂亮和痛快，而让病情加重，如果宫寒太过严重的话会造成不孕不育。