在日常生活当中，有很多人都会出现手心出汗的现象。有些人会认为是正常情况，就会不重视这种情况，其实手心出汗是有原因的，在中医中正常的出汗可以调节体温，排出人体代谢，但是糖尿病甲亢等疾病的患者，也会出现这种情况，所以我们还是需要引起重视的，那么，手心老是出汗究竟是怎么回事呢。

首先，手心出汗与其他地方出汗不同，假如身体很健康的话，就算我们热的大汗淋漓的时候，手心也应该是干干的。而手汗症会因紧张、兴奋、压力或夏天高温时，交感神经机能亢进造成手掌排汗异常增加。

如果是按照出汗的时间分，那么一种是白天出汗比较多的，无论是冬天还是夏天，在白天不活动或轻微活动的情况之下，会常常出汗不止，那么这些人常常身体比较虚弱，说话声音也比较低，食欲比较差，容易感冒。这些人群应该补益机体，缓解气虚。

另外一种就是晚上出汗，睡着之后出汗，醒来之后就会出汗不止，在中医中称为盗汗。这些人常常有手脚，心热心烦，面部发红发热，口咽干燥等一些特点，在中医当中认为是阴虚的表现。这类人群可以选择百合，雪梨等一些滋阴之品，少吃一些羊肉，葱姜蒜等热性的食品。

在平常生活中，大家都应该注意生活的细节，平时大家都需要注意自己的身体变化，如果在生活当中，出现面部发红发热，口干舌燥等症状，一定要注意平常的调养方式，只有正常的调养方式才能让自己的身体更加健康。