流产清宫后注意事项

流产清宫后需要注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食、避免性生活等事项。清宫手术可能对子宫内膜造成损伤，术后护理不当可能引发感染、出血增多等问题。

1、充分休息

术后1-3天需卧床休息，避免剧烈运动和重体力劳动。子宫收缩需要时间恢复，过度活动可能加重出血或导致子宫脱垂。保持每天8小时以上睡眠，避免熬夜或过度疲劳。术后2周内不建议长时间站立或久坐，可适当进行室内散步促进血液循环。

2、预防感染

术后1个月内禁止盆浴、游泳，每日用温水清洗外阴并更换棉质内裤。遵医嘱服用抗生素如头孢克肟分散片、阿奇霉素片等预防感染。出现发热、下腹剧痛或分泌物异味需立即就医。保持会阴部干燥清洁，卫生巾每2-3小时更换一次。

3、观察出血

正常出血持续7-10天，出血量应逐渐减少。若出血超过月经量或持续2周未净，需复查B超排除宫腔残留。突然大量出血伴血块可能提示子宫收缩不良，可遵医嘱使用缩宫素注射液。术后1个月未恢复月经需检查子宫内膜修复情况。

4、饮食调理

多摄入含铁食物如动物肝脏、菠菜等预防贫血，补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋促进组织修复。避免生冷辛辣食物，可适量服用益母草颗粒帮助子宫恢复。每日饮水1500毫升以上，保持大便通畅减少腹压。术后2周内禁食人参、阿胶等活血药材。

5、禁忌事项

术后1个月内禁止性生活和阴道冲洗，避免引发感染或再次怀孕。避孕措施需持续至月经恢复正常周期，推荐使用避孕套或短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片。术后2周复查超声确认宫腔清洁度，6个月内不宜再次妊娠。保持情绪稳定，必要时寻求心理咨询。

术后需穿着宽松衣物避免压迫腹部，注意监测体温变化。饮食应少食多餐，适当补充维生素C和维生素E。恢复期出现头晕乏力等贫血症状可服用琥珀酸亚铁片。术后1个月避免骑自行车等会阴受压活动，6周内禁止提重物超过5公斤。建立规律的作息时间，保持外阴清洁干燥有助于预防并发症。如有持续腹痛或异常分泌物应及时返院检查，术后42天需进行妇科复查评估恢复情况。