例假通常指月经，月经前出血可能是正常的生理现象；也可能与慢性宫颈炎有关，这时通常不正常。具体分析如下：

1.正常：部分女性在月经来临前，可能有阴道少量出血的情况，如果女性身体没有其他不适，一般是正常的，不需要过多担忧。女性需做好小腹保暖，可以适量饮用热水，或者使用热水袋对小腹部位进行热敷，通常可以改善月经前与月经期间的不适症状。

2.不正常：如果在月经前大量出血，或者月经持续时间较长、有淋漓不尽的情况，同时伴随小腹坠痛，可能与慢性宫颈炎有关，通常为细菌、病毒感染所致，患者可遵医嘱服用阿奇霉素胶囊、金刚藤胶囊等药物进行治疗。

女性应该对月经时间、经量、月经颜色等细节保持关注，如果身体出现比较明显的不适，应及时前往医院进行检查，查明病因再采取相应治疗措施。