慢性前列腺炎就像男人的小感冒

慢性前列腺炎通常被称为男性常见的小感冒，属于泌尿系统慢性炎症，症状较轻时可通过生活调整缓解。慢性前列腺炎可能与细菌感染、久坐、免疫力下降、尿液反流、心理压力等因素有关，通常表现为尿频、尿急、会阴部胀痛、性功能障碍等症状。建议患者及时就医，在医生指导下进行规范治疗。

1、细菌感染

细菌性前列腺炎多由大肠埃希菌等病原体逆行感染引起，可能伴随发热、排尿灼痛。治疗需遵医嘱使用抗生素，如左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、阿奇霉素胶囊等。同时需避免憋尿，保持会阴清洁。

2、久坐压迫

长时间骑车或久坐会压迫前列腺，导致局部血液循环障碍。建议每小时起身活动5分钟，使用环形坐垫减轻压力。可配合温水坐浴促进血液循环，水温控制在40℃左右。

3、免疫力下降

过度疲劳或熬夜会导致免疫力降低，增加感染风险。需保证每日7小时睡眠，适当补充含锌食物如牡蛎、坚果。中医调理可选用前列舒通胶囊、癃清片等中成药。

4、尿液反流

排尿不畅可能导致尿液反流至前列腺导管，引发化学性炎症。存在尿道狭窄者需进行尿流率检查，必要时行尿道扩张术。α受体阻滞剂如坦索罗辛缓释胶囊可改善排尿功能。

5、心理压力

焦虑抑郁会加重盆底肌紧张，形成疼痛循环。认知行为疗法和盆底肌训练有助于缓解症状，严重时可短期使用帕罗西汀片等抗焦虑药物。建议保持规律性生活频率。

慢性前列腺炎患者应避免辛辣刺激饮食，每日饮水2000毫升以上，规律进行快走或游泳等运动。注意保暖避免受凉，限制酒精摄入。症状持续超过3个月或出现血尿、发热时需立即复查，排除其他泌尿系统疾病。保持积极心态对康复至关重要，多数患者通过系统治疗可获得良好预后。