阴茎异常勃起，可发生于任何年龄段，是指在非刺激条件下引起的阴茎持续勃起，或性高潮后也不疲软，这种状态持续时间超过6小时，常伴有疼痛，阴茎异常勃起常常让男性朋友十分尴尬，那么，男性如何预防阴茎异常勃起呢?

男性如何预防阴茎异常勃起

1、预防阴茎异常勃起，特别是青少年因为涉世不深，自身的辨别能力比较弱，所以很容易受社会环境的影响，因此择友时应谨慎。

2、要注意清洁，每天在睡前用温水清洗外生殖器，尤其是将阴茎包皮上翻清洗，避免污垢刺激而引起勃起。睡前不要看谈情说爱的电视或小说，不胡思乱想，尽快入睡。

3、不要随意去玩弄生殖器，如果 10 ～ 15 天发生一次遗精，属正常生理现象，不必太介意。预防阴茎异常勃起，当阴茎受到外界性刺激而勃起时，不妨去小便，膀胱尿液排空后，阴茎便会自然疲软下来。

4、与异性接触中，应自然、坦率、友好地交往

5、多参加些文娱和体育活动，使充沛的精力得到有益的释放。