中医如何治疗颈椎病

中医治疗颈椎病主要有针灸、推拿、中药内服、拔罐、导引等方法。颈椎病多由长期劳损、风寒湿邪侵袭、气血瘀滞等因素引起，中医通过整体调理和局部干预缓解症状。

1、针灸

针灸通过刺激特定经络穴位调节气血运行，常用风池、肩井、大椎等穴位。针对神经根型颈椎病可配合电针增强镇痛效果，寒湿型颈椎病适用温针灸祛除寒邪。针灸治疗需由专业医师操作，避免晕针或感染风险，通常10-15次为一个疗程。

2、推拿

推拿采用滚法、按法、揉法等手法松解颈部肌肉痉挛，改善关节错位。对于椎动脉型颈椎病需谨慎使用旋转扳法，脊髓型颈椎病禁用暴力手法。推拿前后可配合热敷促进血液循环，但急性期肿胀明显时不宜进行。

3、中药内服

风寒湿型常用羌活胜湿汤加减，气滞血瘀型选用身痛逐瘀汤，肝肾不足型以独活寄生汤为基础方。中成药如颈复康颗粒可缓解疼痛，舒筋活血片有助于改善供血。需辨证施治避免误用温热药加重阴虚火旺症状。

4、拔罐

走罐法适用于颈肩部大面积肌肉僵硬，留罐多用于阿是穴局部止痛。拔罐后可能出现紫暗色罐印属正常现象，但皮肤破损、血液病患者禁用。可与艾灸交替使用增强祛湿散寒效果，每次操作不超过15分钟。

5、导引

八段锦"两手托天理三焦"和"五劳七伤往后瞧"等动作能舒缓颈部压力，太极拳云手动作可增强颈椎稳定性。锻炼时应保持呼吸均匀，动作幅度由小渐大，避免快速转头引发眩晕。每日练习20-30分钟为宜。

中医治疗期间需避免长时间低头，睡眠时选择高度适宜的枕头，注意颈部保暖防风寒。可配合热盐袋外敷缓解肌肉紧张，饮食上适量食用黑豆、核桃等补肾强骨食材。若出现上肢麻木加重或行走不稳等脊髓压迫症状，应及时进行影像学检查评估病情。