我们现在的女性健康意识都有所加强，比较注重避孕措施，各种避孕方式都有其优缺点和适应症，虽说现在上环避孕的人很多，但仍有一部分人不能或不想上环的，如果不想上环怎么避孕最好呢，下面我们就来了解下这个问题。

如果女性不想带环的话，避孕的方法有很多，女性可以长期服用长效避孕药，不过需要每天按时服用的，如果漏服就可能起不到避孕效果，服药期间还应注意营养，另外还可以选择安全期内避孕。对于男性的话，最好是选择带避孕套的方法来避孕，不过也可以选择体外射精的方法，不过这种方法男性大多控制不住，不建议女性服用紧急避孕药，对身体伤害较大的。

一般不建议四十岁以上的妇女口服避孕药的，口服避孕药是会导致月经失调的，再者不想怀孕的话，可以使用避孕套来避孕的。当然所有的方法都是有人适合，有人不适合的，就目前来说，安全套的避孕成功率是最高的，若性生活时没有脱落，破裂的情况，避孕成功率可达到百分之九十九以上。以后性生活可以选择：避孕套、避孕膜、避孕栓等外用药具，这些基本上没有什么副作用。

希望以上内容能让大家了解到最合适自己的避孕方法。