当我们身体的某些部位出现肿的时候，就可以采用一些小的方法进行处理，能快速消肿，有利我们的健康。那么日常生中消肿的方法有哪些呢?

冰敷

运动优势会造成关节肿胀，适合用冰袋来敷，紧急情况找不到冰袋，也可以购买冰镇的饮料或雪糕，能起到消肿的作用。

过敏

因过敏造成的全身肿胀，千万不能乱涂药物，要去医院测试过敏源，并对症下药，否则严重的情况下回危及生命。

咖啡

如果只是简单的脸部浮肿，那是因为一整夜的水分没有及时排出去，只需要喝一些咖啡就可以快速排出。

薏米

消除脸部的水肿可以用薏米水，适合失眠不能喝咖啡的朋友们，薏米还可以起到非常好的美白保湿的作用，一举多得。

刮痧

因为血液循环不畅造成的肿痛，可以用刮痧的方式解决，请按照刮痧说明，在指定的穴位按摩。

浮肿的原因

浮肿常是心脏病、肝病、肾病、内分泌等疾病的信号，但有些浮肿并非是疾病的表现，而是一种生理反应。

特发性浮肿有些20至40岁的女性，早晨起床后，眼睑及颜面常出现轻度浮肿，下肢有凹陷性水肿或紧绷感。随着活动，逐渐减轻消退。

大多数的学者认为与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关，一些反应性的浮肿，尤其是高温作业或身体较胖又不爱活的人更易出现。

受环境高温的影响，皮肤血管扩散，体液渗透并积聚于皮下组织，常在手、足等处发生浮肿。