“腰痛可是病，痛起来可真要命”，急性腰扭伤是临床上常见病、多发病，尤其在急诊是经常要见到的疾病，很是令人痛苦。

急性腰扭伤俗称“闪腰”、“岔气”，腰扭伤发生疼痛的机理是：在受寒、受累或保持一个弯腰姿势较久后肌肉纤维容易僵直痉挛，瞬间改变体位，就容易造成肌肉纤维断裂，纤维中的毛细血管同时断裂，渗出大量血液，在局部形成肿胀压迫相关神经引起局部疼痛或放射性疼痛。

如不及时治疗，深部渗出的血液形成纤维化，最后形成瘢痕、粘连，致使血液循环受到障碍，局部肌肉组织发生退行性病变，由急性腰扭伤转变成难以治愈的慢性腰痛。从中医病理分析是跌闪腰筋，气滞血瘀，经络不通所致。

急性腰扭伤的主要表现有：

(1)疼痛：通常伤后立即出现下腰部疼痛。呈持续性、刀割样或撕裂样，活动后加重，休息后减轻但不消除。咳嗽、大声说话、腹部用力时均可使疼痛加重。多有明确的疼痛部位。局部压痛范围开始较大，以后逐渐局限。

(2)腰部僵硬，活动受限：受损的肌肉由于疼痛及其他各种病理因素而反射性的引起痉挛，造成腰部僵硬，脊柱代偿性侧弯(一般多向患侧倾斜)。脊柱的前屈、后伸、侧弯、旋转等一切活动均因疼痛加重而受限。处于痉挛状态的肌肉可使疼痛加重，再度使肌肉痉挛，形成恶性循环。

(3)放射性和牵扯性神经痛：有近半数急性腰扭伤患者有放射性或牵扯性神经痛，一般疼痛多在臀部、大腿后部、大腿根部前内侧等处。直腿抬高试验有时可为阳性，但足背伸加强试验阴性，可与腰椎间盘突出症相鉴别。

　治疗：

1、可以用三棱针刺委中穴放血，减轻腰部损伤后所造成的压力，让病损部位的渗透液回流而消除肿胀，达到治愈的目的。(注：委中放血量小了根本达不到目的，放血量要在50ml~150ml)。当然了，也可以自己揉委中穴，但效果稍差。

2、刺后溪，绝骨等穴，亦可一次见效。也可以按摩此穴位。

3、急性腰扭伤也可以针刺“人中穴”，有时一次就愈。

4、专业按摩治疗。

以上穴位不能针刺者，均可自己进行按摩治疗，是十分简单易行的方法。当然了也还有很多方法如：压痛点明显者可作痛点封闭，并辅以物理治疗;也可局部敷贴活血、散瘀、止痛膏药(热敷及活血化瘀膏药建议24小时后再用)，还有其他药物等治疗，均需要在医生的指导下才能用。