眼睛肿是很常见的现象，有时候可能是生理性眼睑水肿，也可能是炎症、全身性疾病等原因导致的，需要及时治疗。具体分析如下：

1.生理性眼睑水肿：常由夜间睡眠不足或晚上睡觉时枕头过低导致。女性月经期也可能发生眼睑水肿。哭泣、失眠、俯卧、月经来潮前、怀孕、饮食太咸、睡前两小时内喝大量的水，都会导致早上醒来双眼皮浮肿。多见于健康人，水肿常能自然消退，可对眼部热敷，促进眼周血液循环，有助于消除水肿。

2.炎症：眼睑本身疾病或相邻组织炎症，如急性结膜炎、急性泪囊炎、鼻窦炎、牙周炎等，常出现眼睑浮肿，可伴有充血、疼痛等症状。患者可遵医嘱使用抗生素治疗，比如青霉素V钾片、阿莫西林胶囊等。

3.全身性疾病：如果患有全身性疾病，如肾病、心脏病、贫血等，亦可引起眼睑发肿。建议患者及时就医检查，明确疾病类型后针对原发病积极治疗。

除以上常见原因外，还可能是其他原因导致的，例如肿瘤压迫，可导致眼睑组织液回流障碍，使眼睑发红、水肿。平时可少吃盐分高的食物，比如腌制品、熏制品的盐分特别高，就容易导致眼肿。