手发麻是怎么回事

手发麻可能由神经压迫、血液循环障碍、颈椎病、糖尿病周围神经病变、腕管综合征等原因引起，可通过调整姿势、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免延误病情。

1、神经压迫

长时间保持同一姿势或局部受压可能导致神经暂时性缺血，常见于睡眠时手臂受压或长期使用鼠标键盘。表现为单侧手指麻木伴刺痛感，改变体位后多可自行缓解。日常需避免长时间压迫肢体，必要时可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物。

2、血液循环障碍

寒冷刺激、血管狭窄等因素会影响肢体供血，导致手部麻木发冷。高血压、动脉硬化患者更易出现，常伴随皮肤苍白或青紫。需注意肢体保暖，改善生活方式，严重时需使用阿司匹林肠溶片、前列地尔注射液等改善微循环药物。

3、颈椎病

颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，引发从颈部放射至手指的麻木感，转头时症状加重。可通过颈椎牵引、红外线照射等物理治疗缓解，急性期可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物控制炎症和肌肉痉挛。

4、糖尿病神经病变

长期血糖控制不佳会损伤周围神经，表现为双侧手套样麻木伴蚁走感。需严格监测血糖，使用依帕司他片、硫辛酸注射液等药物修复神经，同时配合甲钴胺分散片营养神经治疗。

5、腕管综合征

正中神经在腕部受压导致拇指至无名指桡侧麻木，夜间症状明显，严重者出现大鱼际肌萎缩。早期可通过腕部支具固定缓解，保守治疗无效时需行腕管松解术，术后配合鼠神经生长因子注射液促进恢复。

日常应避免长时间重复性手部动作，睡眠时注意手臂摆放姿势，控制基础疾病如糖尿病和高血压。出现持续麻木或伴随肌力下降时，需尽早就医进行肌电图、颈椎MRI等检查。饮食上可增加富含B族维生素的全谷物、绿叶蔬菜，适度活动促进血液循环，但需避免突然剧烈运动加重神经压迫症状。