孕妇贫血怎么办

孕妇贫血可通过调整饮食、补充铁剂、补充叶酸、补充维生素B12、输血治疗等方式改善。孕妇贫血通常由铁摄入不足、叶酸缺乏、维生素B12缺乏、慢性失血、妊娠期血液稀释等原因引起。

1、调整饮食

孕妇贫血可能与铁摄入不足有关，通常表现为乏力、头晕、面色苍白等症状。日常可适量增加富含铁的食物，如红肉、动物肝脏、菠菜等。同时搭配富含维生素C的蔬菜水果，有助于促进铁的吸收。避免与咖啡、茶等同服，以免影响铁的吸收效率。

2、补充铁剂

孕妇贫血可能与铁需求增加有关，通常表现为心悸、气短、指甲脆裂等症状。可在医生指导下使用右旋糖酐铁口服液、琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂。铁剂可能引起胃肠不适，建议餐后服用。用药期间需定期监测血红蛋白水平，避免铁过量。

3、补充叶酸

孕妇贫血可能与叶酸缺乏有关，通常表现为舌炎、食欲减退、腹泻等症状。可在医生指导下使用叶酸片、复方硫酸亚铁叶酸片、多维元素片等补充叶酸。叶酸缺乏可能导致胎儿神经管缺陷，建议孕前3个月开始补充。避免与抗癫痫药物同服，可能影响叶酸吸收。

4、补充维生素B12

孕妇贫血可能与维生素B12缺乏有关，通常表现为手脚麻木、平衡障碍、记忆力减退等症状。可在医生指导下使用维生素B12片、甲钴胺片、腺苷钴胺片等药物。素食孕妇更易缺乏维生素B12，需特别注意补充。维生素B12缺乏可能影响胎儿神经系统发育。

5、输血治疗

孕妇贫血可能与急性失血或重度贫血有关，通常表现为意识模糊、呼吸困难、休克等症状。当血红蛋白低于70g/L时，医生可能建议输注浓缩红细胞。输血可快速改善缺氧症状，但需严格掌握指征。输血后仍需继续补充铁剂等，以促进造血功能恢复。

孕妇贫血期间应保证充足休息，避免剧烈运动。定期进行产检和血常规检查，监测贫血改善情况。保持均衡饮食，适量增加富含优质蛋白的食物如鸡蛋、牛奶等。注意观察有无头晕加重、心悸等不适症状，及时就医调整治疗方案。避免自行使用补血药物，所有治疗需在产科医生指导下进行。