慢性鼻炎鼻塞怎么办

慢性鼻炎鼻塞可通过鼻腔冲洗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整等方式治疗。慢性鼻炎鼻塞通常由过敏原刺激、感染、鼻腔结构异常、环境因素、免疫功能紊乱等原因引起。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原。鼻腔冲洗可减轻黏膜水肿，改善通气功能。建议选择等渗或高渗盐水，每日1-2次。冲洗时注意水温适宜，避免用力过猛。长期坚持可减少鼻塞发作频率。

2、药物治疗

鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻炎症反应。抗组胺药如氯雷他定片能缓解过敏症状。减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂可短期改善鼻塞。抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片适用于细菌感染。使用药物需遵医嘱，避免长期依赖减充血剂。

3、物理治疗

低温等离子消融术可缩小下鼻甲体积。激光治疗能改善鼻腔通气功能。这些方法适用于药物治疗无效的顽固性鼻塞。治疗前需完善鼻内镜等检查评估适应症。术后需定期复查，配合药物治疗预防复发。

4、手术治疗

鼻中隔偏曲矫正术适用于结构异常患者。下鼻甲部分切除术可扩大鼻腔通气空间。手术需在症状严重影响生活时考虑。术前需进行鼻窦CT等全面评估。术后需规范换药，预防感染和粘连。

5、生活方式调整

避免接触粉尘、花粉等过敏原。保持室内湿度在40-60%之间。戒烟并远离二手烟环境。规律作息有助于增强免疫力。冬季外出可佩戴口罩减少冷空气刺激。适度运动能改善鼻腔血液循环。

慢性鼻炎鼻塞患者应建立长期管理意识，日常注意保暖防寒，避免用力擤鼻。饮食宜清淡，多摄入维生素C含量高的蔬菜水果，限制辛辣刺激性食物。保持居住环境清洁，定期清洗床上用品。症状持续加重或伴随头痛、嗅觉减退时应及时就医。通过规范治疗和科学护理，多数患者鼻塞症状可获得明显改善。