流产后吃什么水果好

妇女在流产之后身体是非常虚弱的。一方面要多注意休息;其次在饮食上要避免太过油腻的食物,注意补充营养。那么在流产之后吃什么水果比较合适呢,下边给大家介绍几种比较常见的水果,一起来看看吧。

1、香蕉
  香蕉富含大量的纤维素和铁元素,具有治便秘、补血的功效。产妇在休息期间需要经常休息,使得他们的胃消化功能比较差,常常会出现便秘的情况;再加上流产之后导致失血过多,产妇可以多吃香蕉来缓解产后便秘以及贫血的情况。
  2、橘子
  这种水果中富含大量的维生素和钙物质。一方面维生素有增强血管壁柔性的功效,可以防治出血;其次妇女因为流产子宫内有较大的创面,如果多吃橘子,可以防治产后继续出血;而其中的钙物质也可以通过乳汁增加婴儿的骨骼,促进宝宝牙齿的增长。

3、山楂
  山楂具有生津止渴、化瘀活血的功效,能够帮助妈妈增加食欲、减轻小腹的疼痛感。妇女在流产之后会出现食欲不振、口干舌燥的情况,适当吃点山楂可以帮助增进妇女的食欲,加快消化,当然也有治疗便秘的功效。

4、红枣
  红枣是一种很好的补品。红枣中富含维生素C,同时也有大量的葡萄糖以及蛋白质。在流产之后多吃点红枣,可以帮助补脾和胃、益气生津、调理血脉等功效。对于气血不足的妇女来说也是不二之选。
  此外流产之后多吃点桂圆、龙眼之类的,也可以调理妇女的心脾,具有很好的补血功效,对于体质虚弱的产妇来说是最佳补品。妇女在手术之后关键时要注意休息,调节好自己的心情,不要过度忧郁,注意多吃点带有营养的东西,从而使自己身体尽快痊愈。

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