煤气给人的生活到来了许多的便利，但是煤气中毒也在时刻的危害着人的健康。经常听报道说煤气中毒事件，所以日常生活中要特别注意，那么煤气中毒后可以吃什么缓解呢？下面我们一起来具体分析一下。

1、饮食清淡
　　煤气中毒后人体的胃肠道消化力也变的弱了，在饮食上，应该注意高营养，易消化，清淡一些的食物，粥和去掉油的鸡汤比较好。黄豆皮、小米、发酵食品、豆瓣酱及肉、肝、蛋。乳等，以恢复机体，改善脑组织代谢。
　　另外，还要适当的控制饮食，少吃不易消化的食物，不要吃辛辣刺激性食物。患者也可以多吃米醋，可以用三匙和30克白糖，和适量的凉开水一同放入大碗中调匀，顿服。如果服用之后发生呕吐者，一般吐后即安。特别适用于轻度的煤气中毒初期。

2、黄芪人参粳米粥
　　准备好黄芪10g，人参3g，粳米100g，还有白糖适量。前二味先用冷水漫泡半小时后水煎，沸后转为文火煎成浓汁，煎煮2次，合并2次药汁，分2份待用。粳米煮成稀稠粥，加白糖调味，亦分成二份。每日1剂，分2次服用，每次1份药汁加1份粥，混合后服用。适用于煤气中毒后机体康复。

3、富含维生素C的食品
　　如果发生煤气中的的时候，第一时间一定是打开窗户进行通风，使室内的煤气浓度降低，另外就是让中毒的患者到空气流通的地方呼吸一下新鲜的空气，在饮食上边也可以让中毒的患者都吃一些富含维生素C的食品，比如说蔬菜，水果一类的东西，建议多吃草莓、猕猴桃等，这样可以降低患者体内的煤气含量，缓解中毒的症状。
　　4、多吃些利尿食品
　　煤气中毒恢复后建议多吃些利尿食品，比如：冬瓜，萝卜，赤豆等，以预防水肿、尿毒等并发症。患者可以取白萝卜适量。然后去皮切碎绞汁，频饮。特别适用于煤气中毒的初期。