流产后多久来月经正常

流产后一般30-40天来月经属于正常现象。流产后的月经恢复时间与个人体质、流产方式、子宫内膜修复情况等因素有关。

人工流产或药物流产后，子宫内膜需要时间修复，卵巢功能恢复周期通常需要30-40天。这段时间内激素水平逐渐恢复正常，子宫内膜重新增厚脱落形成月经。部分女性可能提前或延后几天，只要在20-50天内都属于可接受范围。流产后首次月经量可能比平时稍多或稍少，颜色也可能偏深，这些变化通常无须过度担心。观察2-3个月经周期后，多数女性的月经会逐渐恢复规律。

流产后要注意保持会阴清洁，避免盆浴和性生活1个月。适当补充含铁丰富的食物如瘦肉、动物肝脏，帮助预防贫血。保证充足睡眠，避免剧烈运动和重体力劳动。如超过50天仍未恢复月经，或出现严重腹痛、发热、异常分泌物等情况，应及时就医检查是否存在宫腔粘连、感染等问题。