天气炎热和干燥的时候，就会引起肺热。肺热最典型的一个症状就是咳嗽。想要让肺热的症状得到缓解，或者是提前预防，都会想到从吃食上面得到改善和保养。那么，肺热吃什么呢？

1、银耳
　　银耳素有美容养颜的功效，深受女子喜爱。除了美容养颜以外，其实银耳还可以生精润肺，调养脾。所以银耳对于肺热咳嗽，肺燥干咳的症状可以起到很好的调节作用。
　　2.鸭蛋
　　鸭蛋的味道和鸡蛋的味道应该没什么区别，可是它却和鸡蛋有着不同的功效。鸭蛋有滋阴清肺的作用，还可以补疲劳，润肺美肤。对于生病以后身体虚弱，或者燥热咳嗽的患者都有很好的疗效。

3、白萝卜
　　白萝卜的营养价值很高，而且味道鲜美，所以平时炖汤的时候都会使用它。除了炖汤以外，其实白萝卜还可以生吃和榨汁。白萝卜性辣，还可以对于细胞的异常分裂起到抑制的作用。
　　所以白萝卜还有防癌症的作用，萝卜可以清理肺部，所以对于免疫力低下的人可以多吃，还可以化痰止咳。
　　4.梨子
　　出现咳嗽的时候，很多人都会炖梨子吃，足以见得梨子对于治疗咳嗽有很好的疗效。其实除了治疗咳嗽，其实梨子还有生津润肺清热的作用，对于咳嗽的人有很好的疗效。对于肺热患者，每天吃一个梨子，有很好的效果。

以上所说的食物，都可以帮助大家改善肺热的问题。其实除了这些吃食以外，平常还是需要加强锻炼，增强体质。在生活中还需要保持室内清洁，经常痛风，并且避免空气干燥。希望大家都可以拥有一个健康的身体。