女性外阴肿胀疼痛可能是因为出现了外阴炎、阴道炎等炎性感染，也可能是慢性外阴营养不良导致的，局部过敏、长时间受到粪便刺激、异物刺激，或者穿的内裤太紧等，也容易导致外阴肿胀疼痛。当外阴肿胀疼痛的时候，可以多吃含维生素b和具有清凉解毒作用的食物，少吃辛辣刺激、海鲜、甜腻的食物，有利于病情的恢复。

女人的外阴是一个既神秘又脆弱的部位，平时要注意小心呵护，否则就可能会出现诸多的外阴问题，比如外阴肿胀疼痛、外阴瘙痒等，此时会让女性坐立不安，严重影响正常的生活和工作，那么，女性外阴肿胀疼痛怎么回事呢？
　　一、女性外阴肿胀疼痛的原因
　　1.炎性感染引起
　　如果女性患有外阴炎，阴道炎等疾病，都可能会导致外阴肿胀疼痛，无论是哪一种疾病引起的，都应该积极的治疗原发病，以免病情进一步加重，严重影响到自己的正常生活。
　　2.慢性外阴营养不良引起
　　如果女性出现了慢性外阴营养不良的疾病，不但会有外阴肿胀疼痛的症状，而且还会感觉外阴部瘙痒难耐，外阴的皮肤也会发白。
　　3.局部过敏引起
　　当外阴皮肤出现过敏反应的时候，就会导致外阴肿痛的症状出现，比如对避孕套过敏，对卫生巾过敏，对化纤内裤过敏等。
　　4.外部刺激引起
　　（1）粪便刺激
　　如果不注意个人卫生，让尿液粪便长时间刺激外阴部，可能出现外阴肿胀疼痛的症状，糖尿病人因为尿液中糖分含量高，外阴长时间被糖尿刺激，也会导致外阴肿痛的症状出现。
　　（2）异物刺激
　　如果阴道中长时间残留一些异物，或者安放了子宫托等刺激外阴，也容易出现外阴肿胀疼痛的症状。
　　5.内裤太紧引起
　　有的女性习惯穿过紧的内裤，这样的内裤容易和外阴部形成摩擦，也会引起外阴肿胀疼痛的症状。
　　二、外阴肿痛的饮食保健
　　1.易吃的食物
　　患有这种疾病的时候，可以适当的多吃一些小麦，高粱，蜂蜜，豆腐，韭菜，牛奶，水果，蔬菜等含维生素b丰富的食物，也可以多吃一些绿豆，黄瓜，苦瓜等具有凉血解毒作用的食物，对于病情的缓解有帮助。
　　2.忌吃的食物
　　患有这种疾病的时候，不可以吃辛辣刺激的食物，也不要吃海鲜等发物，甜腻的食物也要少吃或不吃，还要注意戒烟戒酒，对病情的缓解也有帮助。