眼睛浮肿是指眼部周围肿胀，按压有疼痛感。一般来说眼睛浮肿都是由于身体里面的水分没有及时的排出，渗透残留在皮肤内，皮肤肿胀扩大，就会导致眼睛浮肿。缓解眼睛浮肿首先要通过按摩把眼睛周围皮肤的水分排出。其次就是要规律作息，防止眼部疲劳。另外还需要配合清淡的饮食，防止高盐分影响代谢功能。

眼睛浮肿是生活中很多人都有过的现象，这会让人显得很不美观和不精神。有的人也很担心是不是自己的身体出现了什么状况，是不是患上了什么严重的疾病？其实出现了眼睛浮肿的现象我们首先也不用过于担心，要先找到它的病因。那么，眼睛浮肿是什么原因？
　　一、眼睛浮肿的原因
　　1.作息不规律
　　长期熬夜的人群会导致眼睛的休息时间不够充分，眼睛会布满红血丝并且有浮肿的现象。
　　2.饮食重口味
　　饮食习惯是比较偏重口味的人，由于长期都吃偏咸的食物，会导致体内水分和毒素不能够及时排出，从而引起眼睛浮肿。
　　3.血液循环功能差
　　血液循环功能差的人一般代谢能力也比较弱，这会导致多余的废水滞留在血管里面无法排出，甚至可能会回流渗透到皮肤里面，诱发眼睛浮肿问题。
　　4.睡前喝水过多
　　睡前喝水太多，但是人的器官都处于休息的状态，会让水分残积在皮肤表层，而且眼睛周围的皮肤又相对疏松脆弱，残留的水分就会导致眼睛周围皮肤扩张，从未引起眼睛浮肿现象。
　　二、眼睛浮肿怎么办
　　1.敷冰袋消肿
　　眼睛出现浮肿时，可以用毛巾裹着冰块敷在眼睛上几分钟，这可以帮助毛细血管收缩，进一步达到替眼睛消肿的效果。
　　2.鸡蛋消肿
　　鸡蛋其实是可以清理淤血消浮肿的，眼睛浮肿的人可以用一个热的水煮蛋敷在眼睛上，顺着眼眶滚动，消除眼睛浮肿。
　　3.红茶消肿
　　其实红茶里面有单宁酸，有收敛毛孔的作用，眼睛浮肿时可以用毛巾包着红茶轻轻的按摩眼部，这就可以达到给眼部消肿的目的。