当患上膝关节创伤性滑膜炎的时候，患者首先要控制好自己活动和休息的时间。如果关节里面的积液比较多，一定要进行穿刺抽液来进行治疗。另外，膝关节创伤性滑膜炎的患者还可以通过热敷的这种理疗方式来进行治疗。

膝关节的滑膜是全身最大的，一旦患上滑膜炎患者会有非常明显的反应。所以患者们一定要及时积极的处理。下面，就让我们一起来具体的了解一下膝关节创伤性滑膜炎怎么办吧！
　　1、合理活动和休息：患上膝关节创伤性滑膜炎的患者首先要合理的处理好自己和休息的时间。在积液还没有全部消失之前，患者们不应该进行活动，家人们也不要强迫着患者去活动，以免导致炎症更为严重，还有可能患上慢性滑膜炎。患者在休息的时候，可以锻炼一下自己的四头肌，这样对于缓解病情也有很好的效果。当关节里面积液消退了之后，患者就要开始一些膝关节的运动。在运动的时候需要注意强度不要太大，要慢慢的来。
　　2、穿刺抽液：如果膝关节创伤性滑膜炎患者关节里面的积液比较多，没有办法自己慢慢的消退，就需要使用穿刺抽液来进行治疗。当患者关节里面的积液太多的时候，会导致患者关节腔里面的压力变大，会刺激到患者神经末梢。会让患者产生具体的疼痛感，患者的肌肉还会出现反射性的痉挛。尤其是在膝关节创伤性滑膜炎的晚期，患者的关节里面容易粘连，所以进行穿刺抽液治疗是非常有必要的。
　　3、局部理疗：膝关节创伤性滑膜炎的患者可以使用热敷这种理疗的方式来进行治疗。患者可以用热毛巾在患处进行热敷，这样可以有效的促进患处的血液循环，可以有效的消肿化瘀。也可以使用一些可以消肿化瘀的中药草进行热敷。因为膝关节创伤性滑膜炎的患者会有关节变肿，里面有淤血的情况，所以进行热敷也是非常有必要的。
　　当我们患上膝关节创伤性滑膜炎的时候，可以通过上面介绍的三种方式来进行缓解和治疗。在平时的生活中，一定要保护好自己的膝关节，防止膝关节受到伤害，在运动之前一定要做好准备活动。