手抖是什么原因

手抖可能由生理性震颤、特发性震颤、帕金森病、甲状腺功能亢进、药物副作用等原因引起。手抖通常表现为不自主的节律性抖动，可能影响日常生活，建议及时就医明确病因。

1、生理性震颤

生理性震颤是轻微的手部抖动，常见于紧张、疲劳或摄入咖啡因后。这种抖动通常短暂且不影响日常活动，可能与交感神经兴奋性增高有关。减少咖啡因摄入、保证充足睡眠、练习深呼吸有助于缓解症状。若伴随心悸或出汗，需排查其他疾病。

2、特发性震颤

特发性震颤是一种常见的运动障碍疾病，多表现为手部姿势性或动作性震颤，可能与遗传因素相关。症状常随年龄加重，饮酒后可能暂时减轻。患者可遵医嘱使用普萘洛尔片、扑米酮片等药物控制症状，严重时需考虑脑深部电刺激手术。

3、帕金森病

帕金森病引起的静止性震颤多从单侧手部开始，呈搓丸样动作，伴随肌强直和运动迟缓。该病与黑质多巴胺能神经元变性有关。临床常用左旋多巴片、盐酸普拉克索片等药物改善症状，需配合康复训练延缓病情进展。

4、甲状腺功能亢进

甲状腺激素水平过高会导致代谢亢进，引发双手细颤伴多汗、心悸。甲亢性震颤频率较快，需检测促甲状腺激素和游离甲状腺素确诊。治疗包括甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，或放射性碘治疗。

5、药物副作用

部分支气管扩张剂、抗抑郁药或皮质类固醇可能引发药物性震颤。长期使用丙戊酸钠缓释片、茶碱缓释片等药物时，若出现手抖需及时复诊调整用药方案。停药或更换药物后症状多可缓解。

日常需避免过度疲劳和精神紧张，减少浓茶、咖啡等刺激性饮品摄入。可进行握力球训练增强手部肌肉控制力，若震颤持续加重或影响持物、书写等功能，应尽早就诊神经内科或内分泌科。定期监测血压、血糖等基础指标，排除系统性疾病的继发影响。