月经不来的情况时有发生，很多人还会伴随乳房胀痛。导致这种现象发生的原因主要有两个，第一个就是怀孕，此时应该要好好的休养身体；第二个就是月经不调，此时需要好好的调理月经。

对于在育龄期的女性朋友来说，月经是很正常的生理现象。在来月经之前，身体内激素水平会发生变化，从而导致一些不良的情况发生，比较常见的就是乳房胀痛。很多女性朋友都会出现这种情况，那么月经不来乳房胀痛是怎么回事？
　　一、月经不来乳房胀痛是怎么回事
　　1.怀孕
　　如果女性一直都有正常的性生活，并且没有采取避孕措施，那么月经不来和乳房胀痛极有可能是因为怀孕了。女性朋友一旦怀孕，不仅月经不会再来，而且乳房也会出现胀痛的现象，这个时候不妨去购买一个早孕试纸，测试一下是否怀孕，想要有更准确的结果，可以到医院就医检查。
　　2.月经不调
　　女性朋友如果出现了月经不调的情况，那么月经就会推迟，而且乳房也会胀痛。在正常情况下，月经都会按照标准的周期来临，但是当女性的身体出现了问题，或者说精神压力过大，都有可能会导致月经不调，从而出现月经推迟等不良等现象。
　　二、月经不来乳房胀痛怎么办
　　1.确诊病因
　　如果发生了月经不来乳房胀痛的情况，女性朋友首先应该要确定病因，看看到底是因为怀孕了还是因为月经不调。如果说是怀孕，自然要好好的调养身体和保胎，但如果是月经不调，就得想办法先调节月经。
　　2.保证充足的睡眠
　　对于怀孕或者是月经不调的女性朋友来说，保证充足的睡眠是非常有必要的。最好是每天晚上11:00之前就能够上床睡觉，这样可以让肝血得到有效的滋养，从而增强排毒的功能，避免月经不调的情况。
　　3.保证充足的睡眠
　　对于月经不来的女性朋友来说，保证充足的睡眠是非常有必要的，最好能够在每天晚上11:00之前就上床，这对于未来的身体健康有好处。