流产后多久来月经才正常

流产后一般30-40天会来月经，具体时间与个人体质、流产方式等因素有关。

自然流产或药物流产后，子宫内膜修复较快，多数女性在流产后30天左右恢复月经。早期妊娠流产对卵巢功能影响较小，排卵周期可能较快重建。部分女性可能因激素水平波动出现月经提前或推迟，但差异通常在7天内。流产后首次月经量可能稍多或伴有轻微腹痛，属于正常现象。月经恢复后需观察周期是否规律，若3个月内未恢复正常需就医评估。

人工流产手术涉及宫腔操作，可能延长子宫内膜修复时间。手术创伤可能导致月经恢复延迟至40天左右，尤其合并宫腔粘连风险时。术中若清除不彻底，残留妊娠组织可能持续影响激素分泌，导致月经紊乱。流产后感染或过度焦虑也可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，推迟月经复潮。术后2个月仍无月经来潮，需排查宫腔粘连、宫颈管狭窄等并发症。

流产后应注意保暖避免受凉，保持外阴清洁预防感染。饮食上增加优质蛋白和含铁食物补充失血，如瘦肉、动物肝脏等。避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足睡眠有助于内分泌调节。月经恢复前禁止盆浴和性生活，遵医嘱定期复查超声。若出现持续腹痛、发热或异常阴道出血，应立即就医处理。