小儿过敏性哮喘生活中要注意什么

小儿过敏性哮喘生活中需注意避免接触过敏原、保持环境清洁、合理饮食、规律用药及监测病情变化。过敏性哮喘是儿童常见慢性气道炎症性疾病，主要表现为反复发作的喘息、咳嗽和胸闷，多由尘螨、花粉、宠物皮屑等过敏原诱发。

1、避免过敏原

明确并远离诱发哮喘的过敏原是关键。尘螨过敏需每周用热水清洗床品，使用防螨材质寝具；花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩；宠物过敏家庭应避免饲养猫狗等毛茸动物。室内湿度控制在50%以下有助于减少霉菌滋生。

2、环境清洁

每日通风30分钟以上，使用HEPA滤网空气净化器；避免使用地毯、毛绒玩具等易积尘物品；清洁时患儿暂离房间，避免吸入扬尘。蟑螂排泄物是常见致敏原，需及时清除厨余垃圾，定期进行专业消杀。

3、饮食管理

记录饮食日记排查食物过敏原，常见致敏食物包括牛奶、鸡蛋、坚果等；增加富含维生素C的西蓝花、猕猴桃及富含omega-3的三文鱼；避免含亚硫酸盐的加工食品如蜜饯、薯片。肥胖可能加重哮喘症状，需控制高糖高脂饮食。

4、规范用药

遵医嘱长期使用吸入性糖皮质激素如布地奈德混悬液，急性发作时配合短效β2受体激动剂如硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂。家长应掌握正确吸入装置使用方法，定期复查肺功能。切忌自行增减药量或听信偏方。

5、病情监测

每日晨起用峰流速仪监测呼气流量，记录哮喘日记；识别发作先兆如夜间咳嗽、活动耐力下降；制定个性化应急方案，备齐急救药物。流感季节前接种疫苗，呼吸道感染期间加强监测。

保持适度运动如游泳、瑜伽可增强肺功能，运动前做好热身并使用预防性药物。家长需参加哮喘管理教育课程，与学校老师沟通患儿情况。外出携带医疗警示卡，注明过敏史和用药信息。定期随访评估生长发育情况，及时调整治疗方案。稳定期每3-6个月复查过敏原，避免吸烟环境及强烈气味刺激。