颈椎牵引的作用

颈椎牵引是通过外力牵拉颈椎以缓解神经压迫、改善局部血液循环的治疗方法，主要用于神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病等颈椎退行性病变。

颈椎牵引能够通过纵向牵拉力扩大椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，从而缓解上肢麻木、疼痛等症状。对于椎动脉型颈椎病患者，牵引可调整颈椎曲度，改善椎动脉供血不足引起的头晕、视物模糊。牵引过程中颈部肌肉被动拉伸，有助于松解肌肉痉挛，促进局部炎症物质代谢。部分患者牵引后可能出现短暂颈部酸胀，通常1-2小时可自行缓解。临床常用电动间歇牵引模式，治疗参数需由医生根据影像学结果个性化设置。

进行颈椎牵引前需完善颈椎X线或MRI检查，排除椎体骨折、肿瘤、严重骨质疏松等禁忌证。急性颈髓损伤、类风湿关节炎活动期患者禁止牵引。居家使用充气式颈托牵引器时，单次牵引时间不宜超过20分钟，每日不超过2次。牵引治疗期间应配合颈部核心肌群锻炼，如收下巴训练、颈部侧方肌群等长收缩练习，每周3-5次以增强颈椎稳定性。睡眠时选择高度适中的颈椎保健枕，避免长时间低头使用手机或伏案工作，每40分钟活动颈部。