视网膜色素变性如何护理

视网膜色素变性可以通过饮食方面的护理、遮光眼镜的选用、避免精神与体力的过度紧张来调理。

1.饮食方面的护理:视网膜色素变性的患者在生活中可以适当多吃一些富含维生素A的食物,如胡萝卜、鸡蛋、动物肝脏、红薯、油菜、西红柿、樱桃等等。如果脾胃比较虚弱,可以选择营养丰富且易于消化的食物,还要注意食物品种的丰富。饮食中可以多摄入豆类、乳类、蛋类、瘦肉、鱼类以及新鲜蔬菜水果等。

2.遮光眼镜的选用:视网膜色素变性还要避免强光的照射,强光可导致视细胞外节变性速度加快,平时可以通过配戴遮光眼镜来保护双眼。遮光眼镜的选择也是有一定要求的,理论上可以采用红紫色,但由于红紫色有碍美容,因此可以选择灰色的遮光眼镜,也可以选择灰色变色镜片,不适宜使用深黑色墨镜,绿色镜片则要禁止使用。

3.避免精神与体力的过度紧张:当人体处于过度紧张的状态时,可加剧视细胞变性。因此,生活中要避免精神与体力的过度紧张,平时要注意调节情绪,避免精神上受到强烈的刺激,遇事要保持平和的心态。此外,生活中还可以适当做一些运动缓解身体上的压力,如气功、瑜伽等,要避免做剧烈的运动以及重体力劳动。

建议患者及时前往医院进行检查,明确病因后进行针对性治疗。

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