脚后跟骨折多久能消肿

脚后跟骨折后肿胀一般持续2-4周，具体时间与骨折严重程度、治疗方式及个人恢复能力有关。

脚后跟骨折后局部血管损伤会导致组织液渗出，引发肿胀。轻微骨折且采取石膏固定者，肿胀多在2-3周逐渐消退。早期抬高患肢、冰敷可减少渗出，配合医生使用迈之灵片、七叶皂苷钠片等药物改善循环。若骨折涉及关节面或伴有软组织严重损伤，肿胀可能持续3-4周，需通过CT评估复位情况，必要时行跟骨钢板内固定术。康复期穿戴减压鞋垫，避免过早负重。肿胀完全消退前禁止热敷或按摩，防止二次损伤。

骨折后应保持患肢高于心脏水平，每日进行足趾屈伸活动促进静脉回流。饮食增加蛋白质和维生素C摄入，如鸡蛋、西蓝花等，有助于组织修复。若肿胀伴随皮肤发紫、剧烈疼痛或发热，需立即复查排除感染或血栓。定期随访X线观察骨痂形成情况，遵医嘱逐步恢复行走训练，通常6-8周后可尝试部分负重。