脾胃虚弱是中医上常见的疾病证候，现在很多人由于生活和饮食的不规律，出现脾胃虚弱的情况还是很多的，脾胃虚弱一般情况下会出现：口淡乏味、气短乏力、精神倦怠、消化不良、脘腹胀满、大便稀溏等情况，中医治疗这方面的情况效果还是很好的，有很多针对脾胃的经典方剂，所以可以通过中药调理。

阴虚和脾胃虚弱要怎么改善

对于阴虚以及脾胃虚弱的病症，可以从两种方面来进行调整，可以适当的使用一些中药材来改善身体的情况，药物可以选取一些具有补充阳气的中药材对改善阴虚的症状有帮助作用，对于脾胃虚弱的病症可以适当的采取食疗的办法来进行改善，可以适当的吃一些小米，南瓜山药等相应的食材。

脾胃虚弱吃什么水果好

脾胃虚弱的人可以多吃水果，但是为了保证不受寒凉的侵袭，可以将水果加热以后来使用或者将水果榨汁以后来饮用，这样能够很好的减少因为水果的寒凉属性而导致的胃部不适，平时可以多吃一些润肠通便的水果，例如香蕉等等，对于肠胃没有任何的刺激性，而且能够通利大便。