肾虚肾在中医上主骨生髓，就是人的骨骼的发育，包括骨内骨髓的生长都是由肾所主管的，当肾虚的时候尤其肾的，主骨生髓的功能低下的时候，就会出现了体内的骨骼这一方面的虚损的病理现象。像脚跟，人的脚跟是要承载着一身的重量，肾虚骨发育不太充实，就会出现疼痛，这个疼痛可能是隐痛不适，当休息或者是脚抬起来的时候，疼痛就比较缓解。

肾虚腰发胀的表现

肾虚是由于肾的生理功能低下，偏于不足，出现了一些虚损症状。临床上可以见于肾阴虚、肾阳虚和肾气虚，肾气虚会出现少气乏力、动则气喘、腰膝酸软。如若肾气虚又兼有肝郁，则会出现腰膝酸软发胀。肾阴虚会出现盗汗、五心烦热、口干、耳鸣、小便黄赤等。肾阳虚会出现畏寒肢冷、腰膝酸软冷痛，遇温则缓解小便清长、腹泻、大便溏稀等。如若肾阳虚，肾阴虚出现了肝气郁结也会出现胁肋部胀满或者是腰部发胀，是由于气滞以至于腰腹部不通则会出现了胀闷不舒。

肾虚尿的黄怎么办

肾虚与尿黄并无直接的关系，正常新鲜尿液清澈透明，尿液颜色受食物尿色素、药物等影响呈淡黄色至深黄色。如出现以下情况时需要对症到医院治疗：一、血尿，尿液中含有一定量的红细胞，称为血尿，若显微镜下高倍镜下红细胞平均＞3个/视野，也成为镜下血尿；二、胆红素尿中含有大量的结合胆红素；三、脓尿和菌尿，白细胞大于五个可以诊断为泌尿系感染；四、脂肪尿中混有淋巴液而呈牛奶状称为乳糜尿。以上情况皆为病理状态，需要到医院进行对症治疗。