经常口臭的原因是什么

经常口臭可能由口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、鼻咽部疾病、内分泌代谢异常、药物副作用等原因引起。口臭通常表现为口腔异味、口干舌燥、舌苔厚腻等症状，可通过改善口腔清洁、调整饮食结构、治疗原发疾病等方式缓解。

1、口腔卫生不良

牙菌斑堆积、龋齿、牙周炎等口腔问题会导致细菌分解食物残渣产生硫化物。建议每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，配合含氯己定的漱口水如复方氯己定含漱液。定期进行超声波洁牙可清除顽固牙结石。

2、胃肠功能紊乱

胃食管反流、慢性胃炎等疾病会使胃酸反流至口腔。可能与幽门螺杆菌感染、饮食不规律有关，常伴随胃胀、反酸。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾颗粒等胃黏膜保护剂，配合双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。

3、鼻咽部疾病

慢性鼻窦炎、扁桃体结石等会使脓性分泌物倒流至咽喉。常见鼻塞、咽部异物感，需通过鼻内镜确诊。可使用桉柠蒎肠溶软胶囊促进分泌物排出，或生理性海水鼻腔喷雾冲洗鼻窦。

4、内分泌代谢异常

糖尿病患者酮症酸中毒时会产生烂苹果味口气，甲状腺功能亢进者易出现金属味口臭。需监测血糖及甲状腺激素水平，使用盐酸二甲双胍缓释片或甲巯咪唑片控制原发病。

5、药物副作用

硝酸酯类降压药、抗抑郁药等通过唾液排泄可能引发特殊气味。长期使用抗生素会破坏口腔菌群平衡。建议咨询医生调整用药方案，必要时配合使用口腔益生菌含片。

保持每日饮用1500毫升水有助于冲刷口腔细菌，适量食用无糖酸奶可补充益生菌。避免洋葱、大蒜等刺激性食物，戒烟限酒。建议每半年进行口腔检查，持续两周未缓解的口臭需排查消化系统或代谢性疾病。使用软毛牙刷轻柔清洁舌苔，饭后及时漱口可减少异味残留。