子宫寒气重就是宫寒。女性宫寒容易引起月经失调、经期痛经、月经量少、有血块、手脚冰凉的症状，严重时还会影响到女性怀孕，怀孕后宫寒容易流产。宫寒可以进行暖宫调理，可以在医生指导下服用暖宫的药物。同时，要注意饮食上的调理，多吃偏热性的食物，比如枸杞、红枣、花生、核桃，或者是可以喝姜茶、红糖水，都能够化解体内的寒气，起到暖宫作用，还可以去做艾灸暖宫治疗。

血热宫寒怎么办

血热一般是由于外感热邪入侵血中从而出现的一些燥热、月经提前等症状，而宫寒主要是由于气血不足、气血失调所引起的。宫寒体质属于火气不足，一般不会出现血热的症状。如果确定有宫寒，就要补气养血，多吃一些暖性的食物，比如核桃、花生、桂圆等食物。宫寒可能会导致女性出现手脚冰凉怕冷，来月经时月经量少、颜色发黑、痛经等一些症状。可以在医生指导下服用暖宫的药物调理，也可以去做艾灸暖宫治疗。

孕期宫寒吃什么食物好

孕期如果宫寒的情况下，可以吃一些温补性的食物，比如山药，桂圆或者是羊肉等，也可以吃红枣，生姜，红糖等食物，可以起到一个温里散寒，补气补血的作用，同时也要注意腹部的保暖，避免着凉，可以吃一些温性的，新鲜的水果和蔬菜。不要吃生冷以及刺激性的食物，否则会加重宫寒的情况，而且在孕期的话一定要加强饮食，同时也要荤素搭配均匀，营养均衡，而且要注意食物的卫生，适当的做一些有氧运动，多呼吸新鲜的空气，有利于胎儿成长发育。