血糖高的危害是什么

血糖高可能引发急性并发症和慢性器官损害，主要危害包括糖尿病酮症酸中毒、心血管疾病、神经病变、视网膜病变及肾功能损伤。

1、急性代谢紊乱

短期血糖急剧升高可能诱发糖尿病酮症酸中毒或高渗性昏迷。酮症酸中毒表现为呼吸深快、脱水、意识模糊，需紧急补液及胰岛素治疗；高渗性昏迷常见于老年人，血糖超过33.3mmol/L时可能致命。

2、心血管损害

长期高血糖会损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化进程。患者心肌梗死、脑卒中风险增加2-4倍，外周动脉疾病可能导致下肢缺血性溃疡甚至截肢。

3、周围神经病变

持续高血糖引发神经纤维脱髓鞘，表现为四肢麻木、刺痛或感觉减退。足部感觉障碍易合并感染，严重者需行截肢手术。

4、视网膜病变

血糖升高破坏视网膜微血管，初期出现微动脉瘤，后期可致玻璃体出血、视网膜脱离。糖尿病患者失明概率是非糖尿病人群的25倍。

5、肾功能衰竭

肾小球高滤过状态导致基底膜增厚，临床表现为蛋白尿、水肿。约40%的1型糖尿病和20%的2型糖尿病患者最终进展为尿毒症。

建议血糖异常者每日监测空腹及餐后血糖，饮食选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，避免精制糖摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。定期筛查糖化血红蛋白、尿微量白蛋白及眼底检查，出现多饮多尿、视力模糊等症状时及时就医。