男性如果出现了肾虚的情况，如果情况不是非常的严重，可以不必进行药物的治疗。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚这两种情况，这两种情况在临床的表现上面，还是有着一定的差别的。肾阴虚主要表现为头痛口渴、全身燥热、口干舌燥等，出现这类情况的，可以进行一些滋阴补肾方面的调养，在平常多食用一些清热去火、滋阴补肾的食物。肾阳虚在临床表现主要是浑身无力、四肢发麻、异常的害怕寒冷等。出现肾阳虚的，需要多吃一些有壮阳功效的药物。

男肾虚如何食补

男子以肾为先天，肾是人的先天之本，内藏有先天之精，当男子过度用肾，也就是房劳过度或者是疲劳，压力过大都是可以导致肾虚，使肾的生殖功能，纳气功能生髓的功能低下而出现虚损的病理现象。临床上可以见于少气乏力，腰膝酸软无力，畏寒肢冷，阳痿早泄，精冷，弱精，性欲淡漠，腹泻或大便溏等一些症状，那么男子肾虚的时候要分清是肾气虚，肾阳虚还是肾阴虚，然后才能够明确地用一些补肾阴还是补肾阳，还是补肾气的药物去补。

女性肾虚用药需要注意什么

女性肾虚也是要分肾气虚，肾阳虚，肾阴虚的，当女性肾气虚的时候表现出来的特别容易疲劳，动作，气喘吁吁，伴有出虚汗，精神疲惫，做什么事情没有兴趣，肚子发胀，小便频等这个时候就要用一些补肾气的药。第二，如果出现了肾阳虚，在女性中会表现出来特别的怕冷，手脚怕凉面色偏黑，有时又有一点白，痛经或者是久久的不能够怀孕，月经失调等这个时候就要用一些温肾阳的药物。第三，女性的肾阴虚，表现出来的出虚汗，晚上手脚心发热，口干咽燥，头晕耳鸣，腰部发酸发软，双膝关节酸软，又伴有了月经的不调，月经量少等这些症状，这个时候就要用一些滋肾阴的药物。