平躺后腰痛一般是腰肌劳损或腰背肌筋膜炎造成的，还有可能是腰椎的生理曲度变直或者前突增加也可以引起腰痛的情况，这这种疼痛一般起来以后活动活动可以缓解。如果疼痛持续不缓解并出现腿部的疼痛麻木，那有可能是腰椎间盘突出或腰椎管狭窄引起的，一般需要做腰椎ct才能看出来，所以我们睡觉的时候尽量选择合适的床铺不能太软，平时可以做做腰背肌锻炼比如平板支撑或小燕飞。

盘炎性腰痛怎么办

盘源性腰痛，我们临床上指的是椎间盘源性的腰痛，是临床上引起腰痛的一种常见原因，由于椎间盘的变性，以及纤维的破裂，导致椎间盘炎以及局部的椎间盘感受器受到刺激，从而引起的一种慢性的下腰部疼痛。临床特点是腰痛，尤其是下部腰痛为主要痛，一般在坐位时会明显的加剧，休息后会明显的减轻，约有一半以上的会伴有下肢膝以下的疼痛，其腰痛可以反复的发作，可行CT以及核磁共振检查，以进一步明确，其治疗我们一般可以通过卧硬板床休息，注意避寒保暖。同时可以采取些药物疗法进行治疗，另外，我们可以采取牵引疗法以及物理治疗等，必要时可以采取封闭疗法以及手术治疗等。

开车会导致腰痛吗

开车是会引起腰痛的，开车引起腰痛的机制，主要有如下几个。第一，在开车的时候，的腰部肌肉有可能会产生痉挛，继而导致疼痛。因为在开车的过程中，的腰部往往处于一个不良的姿势。长期保持这样的姿势，就会引起腰部的肌肉痉挛，继而导致腰痛。第二，开车有可能会导致腰部肌肉产生劳损的情况。这种情况在长时间开车的当中，像职业司机，是尤为常见的。第三，开车有可能会诱发腰椎间盘突出。因为在开车的时候可能会使腰椎处于一个不良的曲度上，而且会导致腰椎反复受到振动。这样会导致腰椎间盘突出，继而引起腰痛。