女性肾虚的原因有以下几点：第一点，情绪的原因。女性平时多愁善感、抑郁以及各种不良的情绪，引起身体内分泌异常，影响肾脏的功能，时间久了就会出现肾虚的表现。第二点，不运动。很多女性平时运动量比较少，特别是坐办公室的女性，这就给肾虚提供了良机。第三点，房事过度。主要见于30-40岁的女性，平时如果房事不节就会引起肾精过于损耗。第四点，饮食不节。平时如果大鱼大肉，日积月累就会引起肾脏虚不受补的情况。

男人肾虚的症状有哪些

肾虚是一个非常笼统的说法，一般有肾精不足、肾阳虚、肾阴虚等等；肾精不足的话可能出现成人早衰、耳鸣耳聋等症状；肾阳虚可能出现四肢发凉、腰膝酸软等症状；肾阴虚可能出现腰膝酸软、潮热盗汗等症状。男性肾虚，多数会有性功能障碍的症状。

肾虚要怎么治疗

肾虚可以在医生的指导下选用比如肾气丸、左归丸、六味地黄丸等中成药。中药材有当归、熟地、枸杞、何首乌、当归、鹿角胶、川牛膝等。可以多吃狗肉、羊肉、桂圆、黑芝麻、乌鸡、甲鱼、海参、花生等，这些食物也有补肾作用。另外，保证作息规律，不要熬夜，保持愉悦的心情，多参加体育锻炼。