经常性的憋尿对肾虚疾病会带来很大的影响，而且对肾部的健康也会造成负面的影响，憋尿是一种特别不好的生活习惯。长期憋尿还会引起尿路感染，或者是患有膀胱炎等疾病，这样就会增加细菌繁殖的几率。一旦患有膀胱炎等疾病的话，考虑治疗的时间就会增长，会给生活带来很大的负担。

男人肾虚是什么原因造成的呢

男人肾虚可能是由于纵欲过度，压力过大，长期熬夜，吸烟，饮酒等引起的。可以服用一些补肾的药物进行治疗，在日常生活中可以多吃一些山药，枸杞，腰子，黑豆等进行补充。可以适当的进行体育锻炼，能够促进肾的恢复。不要熬夜，保证充足的睡眠，不要有太大的压力，保持心情舒畅。

肾虚的症状有哪些

男性的肾虚和女性肾虚症状是不同的，男性肾虚的话是会出现腰膝酸软，并且在工作和学习中经常提不起精神，有的还会出现黑眼圈的症状，这个时候男性会出现性欲减退，还会影响到生育的能力，还会影响到夫妻的感情和家庭的和谐，每个人的情况都是不一样的，肾虚的程度也是不一样的。