颈椎病通过中医治疗通常能缓解症状,但难以完全根治。中医治疗颈椎病主要有针灸、推拿、中药内服、拔罐、牵引等方式,需根据具体证型选择个体化方案。
针灸通过刺激风池穴、肩井穴等穴位改善局部气血循环,适用于颈型颈椎病引起的僵硬疼痛。临床常用电针配合温针灸,可减轻神经根受压导致的麻木症状。治疗需由专业医师操作,避免自行针刺。
推拿采用滚法、揉法等手法松解颈部肌肉痉挛,配合旋转复位手法调整小关节错位。对椎动脉型颈椎病引发的头晕效果较好,但严重脊髓型颈椎病禁用暴力手法。建议在正规中医院进行系统性推拿疗程。
风寒湿痹证可用葛根汤加减,气滞血瘀证适用血府逐瘀汤,肝肾不足证常选独活寄生汤。中成药如颈复康颗粒、根痛平片等可缓解疼痛,需辨证使用。中药熏蒸配合外用伤湿止痛膏能增强疗效。
走罐配合留罐可改善项背部气血瘀滞,对长期伏案工作导致的肌肉劳损型颈椎病效果显著。皮肤破损或凝血功能障碍者禁用,拔罐后需避风寒,建议每周治疗2-3次。
坐位牵引适用于神经根型颈椎病,能增大椎间隙减轻压迫。需控制牵引重量在体重的1/7-1/10,每次15-20分钟。居家可使用充气颈托牵引,但椎管狭窄者慎用,避免过度牵引导致韧带松弛。
中医治疗期间应避免长时间低头,睡眠时选择高度适中的护颈枕,工作间隙做米字操放松颈部肌肉。症状持续加重或出现下肢无力等脊髓压迫表现时,需及时结合现代医学检查评估是否需手术治疗。日常可配合八段锦、太极拳等养生功法增强颈部肌肉稳定性。