患了类风湿该怎么办呢

患了类风湿可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、中医调理、手术治疗等方式干预。类风湿关节炎通常由遗传因素、免疫异常、感染、内分泌失调、环境刺激等原因引起。

1、药物治疗

类风湿关节炎患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊缓解疼痛和炎症。改善病情抗风湿药如甲氨蝶呤片、来氟米特片可延缓关节破坏。生物制剂如阿达木单抗注射液适用于中重度患者。糖皮质激素如泼尼松片短期使用可控制急性发作。用药期间需定期监测肝肾功能和血常规。

2、物理治疗

超短波治疗可促进局部血液循环，减轻关节肿胀。红外线照射能缓解肌肉痉挛和僵硬。水疗通过浮力减轻关节负荷，适合活动受限患者。冷敷适用于急性期红肿热痛，热敷有助于缓解慢性期僵硬。关节功能锻炼如握力训练、踝泵运动可保持关节活动度。

3、生活方式调整

保持每日7-8小时睡眠有助于免疫调节。低脂高蛋白饮食可选用鱼类、豆制品，避免高嘌呤食物。体重控制能减轻膝关节负荷，BMI建议维持在18.5-23.9。戒烟可降低血管炎风险，限酒减少药物相互作用。关节保护技巧包括使用辅助器具、避免提重物。

4、中医调理

针灸取穴以足三里、阳陵泉为主改善局部气血运行。艾灸关元、气海穴可温经散寒。中药熏洗选用桂枝、红花等药材促进血液循环。推拿手法重点松解肩颈、腰背肌群。辨证服用独活寄生汤、桂枝芍药知母汤等方剂需经中医师指导。

5、手术治疗

滑膜切除术适用于单关节顽固性滑膜炎。关节置换术多用于髋、膝关节严重破坏者。关节融合术可矫正足部畸形改善行走功能。肌腱修复术处理类风湿结节导致的肌腱断裂。术前需评估心肺功能，术后需配合康复训练。

类风湿关节炎患者应建立规律的复诊计划，每3-6个月评估疾病活动度。日常注意关节保暖，使用防滑垫预防跌倒。可尝试八段锦、太极拳等低强度运动，运动前后做好热身和放松。保持乐观心态，参加病友交流活动获取社会支持。出现发热、关节剧痛等异常情况需及时就医。