在日常生活中很多女性朋友对宫寒这一词很熟悉，实际上在中医妇科专著中没有“宫寒”这个词。但通俗来说宫寒产生的原因有外来之寒邪，或者脾肾阳虚所生之内寒，留滞在胞宫，使胞宫的功能受损，产生月经失调、痛经等症状。

宫寒怎么引起

宫寒就是子宫寒冷的简称，一般由先天因素内寒积聚导致，也可因后天的因素，例如贪食凉寒之物、经期受寒等引起。可以：可以食用温补暖宫的药物进行调理，月经期间注意保暖，不要吃生冷的食物，多运动。

出现宫寒怎么调理

女性宫寒和饮食寒凉食物过多、不注意保暖等有所关系。出现宫寒，可以在医生的指导下，服用补肾暖宫的药物进行调理。也可以进行食补，比如喝红糖姜水、多吃牛肉、羊肉、桂圆、红枣、黑豆等等温补食物。平时还需注意腹部保暖。

女性怕冷宫寒吃什么

女性宫寒怕冷可以通过食用温阳散寒中成药来调理身体，例如可以适当口服温经汤、艾附暖宫丸调整身体。而且在日常生活中也可以适当增加温热的食物。同时注意避免冒雨涉水、进食生冷食物等。