宫寒一般可通俗的理解为子宫寒冷症，是指女性下焦虚寒或脾肾阳虚表现的一系列症候。主要表现有下腹冷痛，得热可缓解，白带多而清稀，痛经，月经颜色暗，脉沉紧，舌苔薄白等。

宫寒不孕的原因

宫寒指人体内的阳气不足时子宫与其相关功能呈低下的状态，假如子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，那么就会经期如常，但是子宫受寒邪困扰时，血气遇寒就会凝结，容易导致痛经、月经不调、宫颈炎、阴道炎、慢性盆腔炎等反复发作，也导致不孕的常见因素。

藏红花怎么吃治疗宫寒

藏红花学名称为西红花，是番红花的柱头，属活血药，有安神、抗抑郁、镇静、解痉的功用。藏红花属于药食同源的中药，但在食品中一般只作为调味品来使用，且使用量需小于1克/天，可以做菜、煲汤，不但可以调味，而且还能为食物增色。切记孕妇慎用藏红花。

治疗宫寒的饮食做法

宫寒是女性常见疾病，在药物治疗的同时，饮食治疗也很关键。推荐宫寒的食疗，比如红糖红枣当归汤、益母草茶、桂圆枸杞汤、生姜羊肉汤等，另外，加强体质锻炼，注意腹部保暖。