脑供血不足怎么办

脑供血不足可通过调整生活方式、控制基础疾病、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。脑供血不足通常由动脉粥样硬化、颈椎病、高血压、心脏疾病、血液黏稠度增高等原因引起。

1、调整生活方式

戒烟限酒有助于减少血管内皮损伤，避免尼古丁和酒精导致血管痉挛。低盐低脂饮食可延缓动脉粥样硬化进展，每日食盐摄入不超过5克，减少动物内脏等高胆固醇食物。规律进行快走、游泳等有氧运动，每周3-5次，每次30分钟，能促进侧支循环建立。保持情绪稳定，避免过度疲劳和熬夜，这些措施能改善脑部微循环。

2、控制基础疾病

严格监测血压，将血压控制在140/90毫米汞柱以下，高血压患者需遵医嘱服用苯磺酸氨氯地平片等降压药。糖尿病患者应维持空腹血糖在4.4-7.0毫摩尔/升，可使用盐酸二甲双胍缓释片控制血糖。高脂血症患者需将低密度脂蛋白胆固醇降至2.6毫摩尔/升以下，阿托伐他汀钙片是常用调脂药物。定期复查相关指标，这些措施能减少血管病变风险。

3、药物治疗

抗血小板聚集药物如阿司匹林肠溶片能抑制血栓形成，适用于动脉粥样硬化患者。尼莫地平片等钙通道阻滞剂可选择性扩张脑血管，改善脑组织灌注。盐酸氟桂利嗪胶囊能增加红细胞变形能力，降低血液黏稠度。使用血塞通软胶囊等中成药可活血化瘀，但需在中医师指导下辨证用药。所有药物均需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。

4、物理治疗

颈部牵引适用于颈椎病引起的椎动脉受压，需在康复科医师指导下进行。高压氧治疗能提高血氧分压，增加脑组织氧供，每次治疗60-90分钟。经颅磁刺激通过磁场调节脑血流分布，10次为一个疗程。这些物理疗法需配合药物治疗，不可替代基础病因治疗。治疗期间出现头晕加重需立即停止并就医。

5、手术治疗

颈动脉内膜剥脱术适用于颈动脉狭窄超过70%的患者，可清除动脉粥样硬化斑块。血管内支架成形术通过球囊扩张和支架植入重建血管通路，创伤较小。颅内外血管搭桥术可建立新的血流通道，改善脑组织供血。所有手术均需严格评估适应证，术后需长期服用抗凝药物如华法林钠片，并定期复查血管情况。

脑供血不足患者日常应保持充足睡眠，枕头高度以8-15厘米为宜避免影响椎动脉血流。饮食多选择深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，每日饮水1500-2000毫升维持血液流动性。避免突然转头或体位改变诱发眩晕，沐浴水温不宜过高。定期进行经颅多普勒超声和颈动脉彩超检查，监测血流动力学变化。若出现持续头痛、视物模糊或肢体无力需立即就医，这些可能是脑梗死的前兆症状。