肾虚又分为肾阴虚，肾阳虚和肾气虚，根据肾虚的症状才能判断是何种类型的肾虚。肾虚一般的症状有腰膝酸软，颈部，背部或者腰部疼痛，膝关节的疼痛，踝关节的疼痛以及头晕耳鸣，脱发，夜尿频多，男子会出现遗精，早泄甚至阳痿，女子会出现月经不调，闭经，早衰等等症状。当出现了这些症状时，通过症状判断是何种类型的肾虚，再针对肾虚进行中药的选方和调理。除了中药调理外，在饮食方面要多吃一些补益肾脏的食物，如黑豆，黑芝麻，山药，板栗等等。

男生肾虚怎么办

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种症状，肾阴虚的会经常性出现头晕、呕吐、急躁等症状；肾阳虚的会出现畏惧寒冷、四肢无力、精神乏力等症状。其中肾虚对于男性来说最大的影响在于性功能障碍，会造成一定程度上的阳痿早泄、遗精滑精等症状。如果出现这一系列症状应当及时前往医院进行治疗。同时还应该避免过度手淫、房事过于频繁的情况出现。肾虚应该在咨询医生之后，遵循医嘱进行正确有效的治疗，不可急于求成盲目进补。

肾虚初期需要注意什么

肾虚初期的症状主要表现在于男性性功能方面，降低性欲不强，阳痿，阳物举而不坚等情况。同时有部分的还会出现眼袋黑眼圈过重肤色较为暗黄，皮肤干燥出现皱纹等状况。导致肾虚的原因主要是由于平常房事过多，或工作过累，导致生活不规律所造成的。出现以上症状的应当及时调整自身的生活规律，暂停过度劳累的体力工作，同时应当减少房事或者手淫频率。同时也可以适当的使用一些壮阳的药物，也能够有效的改善目前肾虚的状况。