脾胃虚弱的时候表现为食欲减退、恶心呕吐、大便不调、腹痛、腹胀、神疲乏力、面色苍白、身体消瘦等等，可以口服中药四君子汤、补中益气汤、参苓白术散调理脾胃，饮食要清淡。

脾胃虚弱湿气重怎么办

脾胃虚弱湿气重的话，需要针对病因，来调理好自己的脾胃。可以服用一些非处方中成药，如参苓白术散进行治疗。与此同时，在日常生活上还可以配合积极的体育锻炼，来让身体微出汗，这样也能够改善身体里湿气重的情况。最后，还可以采用针灸，经常刺激足三里穴位，也有助于使脾胃功能的恢复。

儿童脾胃虚弱怎么食疗

儿童脾胃虚弱调理饮食，首先要改变饮食结构，以清淡，富含营养，容易消化的食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃生冷、刺激、难消化的食物。炖汤的时候可以加入黄芪、白术、茯苓、山药等益气健脾的中药来调理脾胃。

脾胃虚弱饮食注意什么

脾胃虚弱的人可出现食欲不振、脘腹不适、大便溏薄等症状，饮食上要尽量少吃生冷、油腻、辛辣的食物，可以服用一些健脾开胃的药物、食物进行调理，如：山药、莲子、参苓白术散等。